Corinne Chevot, réflexologue

Ateliers Santé du corps

Pour aller plus loin

Comme Hippocrate il y a 2000 ans qui disait « Que l’aliment soit ton seul remède », je suis intimement convaincue du pouvoir de notre alimentation sur notre santé.

La naturopathie au sens large pour envisager son corps de manière holistique

Cuisine créative santé

Ateliers Corinne Chevot

« Que l’aliment soit ton premier médicament » disait déjà Hippocrate, il y a deux mille quatre cents ans.

La cuisine

La cuisine peut être répétitive, on peut manquer de temps ou d’idées. Elle peut être une passion, une façon de partager, un plaisir.

La cuisine est aussi un des moyen de se maintenir en pleine santé.

La cuisine nutritive et gouteuse

Acheter des produits les plus frais possibles, des produits de saison, des produits locaux, des produits sans pesticide ni engrais chimiques pour garantir un maximum de nutriments et vitamines, voilà ce qui nous assure déjà une cuisine gouteuse et nutritive.

La cuisine santé

Cuisiner en santé c’est bien comprendre les principes simples de la nutrition pour sélectionner, cuisiner et associer les bons aliments qui nous assureront une bonne digestion, donc une bonne santé.

La cuisine santé est à la fois gouteuse, pleine de couleurs, nutritive, qui vous met en joie, qui active vos papilles et celles de vos invités et qui vous donne une énergie incroyable !

Manger avec plaisir en se maintenant en santé, voici ce que je vous propose de découvrir ici, dans ces ateliers.

Ateliers Corinne Chevot
Légumes lacto-fermentés

ATELIERS LÉGUMES LACTO-FERMENTÉS

Comme Hippocrate il y a 2000 ans qui disait « Que l’aliment soit ton seul remède », je suis intimement convaincue du pouvoir de notre alimentation sur notre santé.

Le COVID-19 nous donne une excellente opportunité de se rappeler des moyens simples et sains pour rester en santé. Une bonne santé commence par une bonne immunité. La lacto-fermentation des légumes permet de booster son immunité en favorisant une bonne santé intestinale donc une bonne santé tout court. Car, de la santé intestinale dépend notre santé en général.

 

L’atelier comprend :

  • les explications sur la lacto-fermentation et ses nombreux bénéfices,
  • la réalisation en groupe d’une recette de legumes lacto-fermentés,
  • l’achat et la fourniture des matières premieres qui seront utilisées (légumes bio ou sans pesticides frais de producteurs locaux) et le matériel,
  • un bocal de légumes lacto-fermenté qui sera realisé lors de l’atelier et que vous pourrez ramener à la maison
  • une fiche récapitulative remise à la fin de l’atelier
  • Pour connaître les prochaines dates et vous inscrire,
  • Pour demander une date spécifique pour un groupe déjà constitué :
Ateliers Corinne Chevot
  • TARIF DE L’ATELIER :

40 Euros par personne

  • DUREE DE L’ATELIER

3 heures

  • LIEU DE L’ATELIER

Félix Lemoine, NANTES (44300)

  • PROCHAINES DATES

Jeudi 24 septembre 14H-17H (Complet)

Vendredi 16 octobre 14H-17H (Complet)

Vendredi 30 octobre 14H-17H (Complet)

Atelier Qi Qong

Atelier Qi Qong

Le Qi Gong des yeux

Renforcer le Qi dans les yeux, soulager la fatigue oculaire,...